MEER TIPS, VERHALEN & NIEUWS
10 voedingstips voor gezonde feestdagen
Het is een uitdaging om je gezonde levensstijl te behouden met Kerstmis, want het zijn niet die 2-3 dagen van de viering, maar de...
LEES MEER
De kunst van ontspannen – 7 tips om je lichaam en geest tot rust te brengen
Je staat op, maakt het ontbijt klaar, brengt de kinderen naar school, gaat naar het werk, komt thuis nadat je naar de supermarkt b...
LEES MEER
Is buiten hardlopen in de kou gezond? 8 tips voor extra motivatie
Naarmate de dagen korter worden, kan de kou zelfs de meest gemotiveerde sporters ontmoedigen, en zonder wilskracht is het makkelij...
LEES MEER
Hoe belangrijk is een goede nachtrust – Tips voor moeilijke slapers
Iedereen weet dat een goede nachtrust noodzakelijk is voor het goed functioneren en het welzijn van het lichaam, net als gezond et...
LEES MEER
Avondroutine – 6 tips hoe je ontspannen naar bed gaat
Heb je het gevoel dat je niet meer in harmonie bent met je leven? Heb je problemen met het managen van je taken en moet je je onts...
LEES MEER
Hoe je jezelf op de eerste plaats leert zetten in het dagelijks leven
Ben jij iemand die altijd voor iedereen beschikbaar is en jezelf en jouw behoeften op de achtergrond schuift? Ben je zo druk bezig...
LEES MEER
Dankbaarheid: Het geheime ingrediënt in het recept van geluk
In een TedTalk van monnik David Steindl-Rast zegt hij: "Als je gelukkig wil zijn, wees dan dankbaar." Wat is de diepe en verborgen...
LEES MEER
Trainingen met weerstandsbanden
Resistance bands ook wel weerstandsbanden genoemd, zijn ongetwijfeld het goedkoopste fitness accessoire, maar ook een van de meest...
LEES MEER
Waarom heb je een ochtendroutine nodig? – Mijn tips om je dag goed te beginnen
Toen we jonger waren, moesten de meesten van ons op een bepaald moment wakker worden, na school ons huiswerk maken, eten, dan douc...
LEES MEER
© 2018 by YourGoals | All rights reserved. Powered by Orion | Customer Acquisition Through Digital Advertising.
Terms & Conditions | Privacy Policy