×
Inloggen
HOME
PERSONAL TRAINING
FIT & SAFE | BOOTCAMP
WIE ZIJN WIJ
BLOG
CONTACT
Skip to content
BLOG
HOME
BLOG
MEER TIPS, VERHALEN & NIEUWS
Hoe stress darmklachten veroorzaakt, en 4 stappen om dit te verbeteren
De darm is fysiologisch gezien ons "tweede brein", het is direct verbonden met onze emoties. Zelfs zonder ziekte of slecht eten ka...
LEES MEER
Hoe vaak moet je sporten voor een gezonde balans?
De eerste dagen van de slimme lockdown als gevolg van het coronavirus lijken misschien draaglijk, maar fysieke inactiviteit kan al...
LEES MEER
Hoe voorkom je blessures tijdens je training
Ga je weer naar de sportschool na een lange periode van niets doen? Dan kun je dit het beste rustig weer opbouwen, en rekening hou...
LEES MEER
In 7 stappen doelen stellen
We hebben allemaal, bewust of onbewust, doelen gesteld in ons leven. Bijvoorbeeld op school om je diploma te halen, op werk om tar...
LEES MEER
Zo laat je je water beter smaken
Ik ben gek op water en drink bijna niks anders. Maar ik hoor geregeld van mensen dat – wanneer ze het voor het kiezen hebben – toc...
LEES MEER
Waarom doelen stellen zo belangrijk is
In het leven heb je — heel simpel gezien — twee keuzes: je leeft het leven van een ander of je leeft je eigen leven. Hiermee bedoe...
LEES MEER
Mijn favoriete pompoensoep met zoete aardappel
Ik ben gek op soep. Het is gezond, het vergt geen ingewikkelde kookkunsten en je kunt er een aantal dagen van genieten door het op...
LEES MEER
9 redenen waarom iedereen zou moeten Bootcampen
Wanneer je op een doordeweekse avond door het Vondelpark loopt zie je overal mensen trainen tijdens bootcamp trainingen. Bij YourG...
LEES MEER
Heerlijke (en makkelijke) snijbiettaart met geitenkaas
Snijbiet is een vergeten groente die je niet snel in de grote supermarkten zult vinden. Het lijkt een beetje op spinazie, maar hee...
LEES MEER
Vorige
1
2
3
Volgende
